in

Хосуудын эрүүл харилцаа тогтооход зайлшгүй шаардлагатай 5 зүйл

Хүн бүр эрүүл энх, хайраар дүүрэн харилцаатай байх ёстой бөгөөд таны хажууд байгаа зөв хүнтэй бол эрүүл харилцаа бүрэн дүүрэн байх боломжтой.Тэгвэл бид та бүхэнд ямар зүйлс бидний харилцааг эрүүл болгодог талаар хүргэе

1. Харилцаа

Та харилцаа холбоо бол түлхүүр үг гэсэн үгсийг сонссон нь гарцаагүй. Гэхдээ энд нэг зүйл байна – энэ нь учир шалтгаантай үгс юм. Сайн харилцаа холбоо нь эрүүл харилцаатай байх хамгийн чухал талуудын нэг юм. Шинэ харилцаа эхлүүлэхдээ юу хүсч, юу хүсч байгаагаа ярилцах нь чухал юм. Заримдаа энэ нь шударга байх, эвгүй яриа өрнүүлэхийг хэлдэг боловч хэрэв та эрүүл харилцаатай бол хамтрагч тань хүлээн авч, сонсох болно (мөн та үүнийг хийх хэрэгтэй). Бие биетэйгээ нээлттэй байж ичиж зоволтгүй зовлон жаргалаа хуваалцах хэрэгтэй.

2. Хүндлэл

Хосынхоо үгийг сонсох (үнэндээ сонсох, зүгээр л ярихыг хүлээх бус), тэдний хэтийн төлөвийг ойлгохыг хичээх нь харилцаандаа хүндэтгэл үзүүлэх гол арга зам юм. Гадаадад нэг семестр явах эсвэл төгссөнийхөө дараа амьдрахыг хүсэх гэх мэт өөрт чухал зүйлсийн талаар бодлоо өөрчлөхийг тэдэнд ятгах гэж бүү хичээ. Эрүүл харилцааны хувьд хоёр түнш бие биенээ харилцан хүндэтгэх болно.

3. Хил хязгаар

Биднийг сайн сайхан, тохь тухтай, аюулгүй гэх мэт мэдрэмж төрүүлдэг зүйлсийн талаар бид бүгдээрээ хувийн хил хязгаартай байдаг. Эрүүл харилцаатай байхын тулд та эдгээр хил хязгаарыг ярихдаа 100% тайвширч, тэднийг хүндэтгэх болно гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй (мөн эсрэгээр нь таны хамтрагчийн хувьд). Хэрэв та найз охин эсвэл эхнэр чинь таныг хязгаарлах гэж байгаа юм шиг санагдвал, найз нөхөдтэйгөө битгий уулз, нууц үгээ өг гэж шаардаад байгаа юм шиг санагдвал харилцаагаа эргэн харах цаг болжээ!

4. Итгэлцэл

Энэ бол том зүйл. Бүх эрүүл харилцаа нь түншүүдийн харилцан, хамгаалалтгүй итгэлцлийг шаарддаг. Өмнө нь түншүүд хууран мэхлэх эсвэл эцэг эхийн салалт гэх мэт туршлагатай байсан бүх зүйлээс үл хамааран эрүүл харилцаагаар хамтрагч тань танд бүрэн итгэх болно.Тэднийг хуурах эсвэл хардуулах зүйл хийх нь зөв биш юм. Нөгөө талаар, хэрэв та түншдээ итгэдэггүй бол тэдэнтэй хамт байх ёсгүй.

5. Дэмжлэг

Эрүүл харилцаатай байхын хамгийн сайн талуудын нэг бол таны арыг авах хамтрагчтай байх юм. Хэн нэгэн таны тухай ямар нэгэн утгагүй үг хэлэх үед чиний төлөө зогсож байгаа эсэх, эсвэл чиний итгэж найдаж болох тэр чулуу хэвээр байх эсэхээс хамааран та болон таны түнш эрүүл харилцаагаар бие биенээ дэмжиж, бие биетэйгээ адил тэгш харьцах болно.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Д.а.у.н.ы с.и.н.д.р.о.м.т.о.й амьдралаас авсан гайхалтай 2 бэлэгний түүх: Мөрөөдлийн ажил ба түүний амьдралын хайр

Алдарт дуучин Билли Эилишийн хэв маягийн хувьсал: Түүний өвөрмөц хувирлыг эргэн харцгаая