in ,

Таны арьсыг хуурайшуулж болох нууцхан 6 зуршил

Хэрэв та тохирох чийгшүүлэгчийг олж чадвал энэ нь таны арьсны бүх зовлонгийн хариу байж болох юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ бодит байдал дээр таны тос, лоушн хичнээн үнэтэй байсан ч таны арьс хуурайшиж, загатнах шинжтэй хэвээр байх болно.Танд хамгийн сайн тохирох гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг олж авах нь таны арьс арчилгааны дэглэмийн зайлшгүй алхам болохоос гадна арьсыг усгүйжүүлдэг зуршлаа хаях нь үүнээс дутахааргүй чухал зүйл юм. Тэгвэл бид таны мөрөөдлийн арьсыг олж авахад саад болж буй гэмгүй мэт зарим зуршилын талаар хүргэж байна.

1. Хэт их ус уух.

хэт их ус уух нь таны арьсыг гэмтээж болзошгүй юм. Шингэн байх нь бидний эрүүл мэндийн хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч хэт их хэмжээний ус нь таны биед шаардлагатай эрдэс бодисыг алдахад хүргэдэг. Энэ нь эргээд таны арьсанд нөлөөлж, амьгүй, бүдэг харагдуулж болзошгүй юм. Хуурай арьсыг гаднаас нь эмчлэх, зөв бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь дээр.

2. Удаан хугацаагаар шүршүүрт орох

Урт халуун шүршүүрт орох нь өдрийн дараа тайвшрах сайхан арга байж болох ч энэ нь таны арьсыг гэмтээж болзошгүй юм. Халуун ус нь таны арьсыг өтгөн, толигор байлгахад шаардлагатай тос, чийгийг арилгаж, шүршүүр удаан байх тусам таны арьс хуурайших болно. Зөөлөн саван ашиглан богино бүлээн шүршүүрт орох нь илүү аюулгүй байдаг.

3. Та чийгшүүлэгчээ буруу цагт түрхэж байна.

Чийгшүүлэгч тосыг оновчтой цагт хэрэглэх нь түүний бүх ашиг тусыг хүртэхэд тусална. Нүүрээ хатаагаад дараа нь тос түрхэхийн оронд арьс чийглэг хэвээр байвал түрхээрэй. Энэ нь чийгийг түгжиж, арьсыг чийгшүүлэхэд бүрэн хуурай арьсанд түрхэж байснаас хамаагүй дээр юм. Үнэндээ өөгүй шаазан арьсаараа алдартай Солонгос эмэгтэйчүүд нүүрээ угааснаас хойш ердөө 3 секундын дотор чийгшүүлэгч тос түрхдэг.

4. Оймсгүй унтах.

5. Та нүүрээ алчуураар үрж байна.

Хатуу даавуун алчуураар арьсаа үрэх нь мэдрэмтгий арьсыг хатааж, цочроож улайлт, загатнах мэдрэмж төрүүлдэг. Цаашид цочрохоос зайлсхийхийн тулд арьсаа өөрөөр нь хатаагаарай.

6. Өндөг байнга идэх.

Өндөг нь уургийн маш сайн эх үүсвэр боловч хэт их идэхэд арьс хуурайших аюултай. Өндөг нь А аминдэм ихтэй тул хэт их идэх нь таны арьсанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Сайн мэдээ гэвэл та арьсныхаа төлөө өглөөний омлетаас татгалзах шаардлагагүй бөгөөд өдөрт 3-аас илүүгүй өндөг идэж байгаарай.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Энтони Макки ‘Captain America 4’ кино гарна гэдгийг баталлаа

Эргэн ирж буй өнгөрсөн үеийн загварын 8 тренд