Наранд түлэгдснийхээ дараа хэзээ ч хийж болохгүй 8 зүйл

Наранд түлэгдсэн арьсыг байгалийн аргаар эмчлэх олон арга байдаг, тухайлбал төмсний түүхий зуурмаг эсвэл зөгийн балыг нүүрэндээ түрхэх. Гэхдээ гэмгүй мэт санагдах зарим үйлдлүүд нь наранд түлэгдэхийг улам дордуулж болзошгүй юм. Таныг идсэн хоол хүнс, өмссөн хувцас хүртэл наранд түлэгдсэн шархыг илааршуулж, шархыг улам ихээр гэмтээх болно.

1. Алое вера-г нэмэлт бодис ашиглан хэрэглэх

Зуун настын улайлтыг тайвшруулж болох боловч та арьсандаа түрхэж буй зуун настын гелийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бензокаин, лидокаин зэрэг зарим хиймэл орц найрлага нь цочролыг улам дордуулж, таны арьсыг улам ихээр загатнадаг. Арьс судлалын мэргэжилтнүүд нарнаас гэмтсэн арьсыг эмчлэхдээ цэвэр зуун настын чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

2. Бариу хувцас өмсөх

Хатуу тохирсон хувцас нь танд гайхалтай сайхан харагдаж чадна гэдэгт эргэлзэхгүй байна, гэхдээ наранд түлэгдэж байгаа бол энэ нь сайн сонголт биш байх болно. Наранд түлэгдсэн арьс дээр нарийссан хувцас өмссөнөөр амьсгалж, өөрийгөө эдгээхгүй. Нарийхан жинсэн өмд өмсхийн оронд агаар нэвтрүүлдэг даавуугаар хийсэн илүү сул хувцас сонгоорой.

3. Кофе уух

Наранд түлэгдэх нь ихэвчлэн толгой өвдөхөд хүргэдэг бөгөөд аяга кофе уух нь тэрийг арилгаж байгаа юм шиг санагдах боловч энэ нь таныг улам дордуулах болно. Наранд хэт удаан байх нь усгүйжүүлдэг бөгөөд их хэмжээний ус уух нь биеийн алдагдсан шингэнийг нөхөхөд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Кофеин нь шээс хөөх эм тул бие засах газар руу ойр ойрхон орж, бие махбодоо улам их шингэн, чухал эрдэс бодис алдахад хүргэдэг.

4. Үүнийг нүүрний будгаар далдлах

Наранд түлэгдсэн арьсыг нүүрний будгаар будах нь танд тааламжтай байж болох ч хатуу хувцастай адил таны арьс амьсгалахгүй байх болно. Хэрэв та заавал будалт хийх шаардлагатай бол хүнд бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, зөөлөн багсаар будгаарай.Арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд арьсанд илүү зөөлөн ханддаг тул чийгтэй хөвөнтэй ажиллахыг зөвлөж байна.

5. Гуужуулах

Наранд түлэгдсэн арьс нь нүдэнд таалагдахгүй бөгөөд хуурай, хальсалж арьсыг гуужуулахыг хүсэх нь зүйн хэрэг юм. Гэхдээ энэ нь арьсыг илүү ихээр гэмтээж болзошгүй тул гуужуулагч бүтээгдэхүүн нь арьсанд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг. Үүний оронд наранд түлэгдэх нь байгалиар нь эдгээх хэрэгтэй, ихэвчлэн 7 хүртэл хоног зарцуулдаг.

6. Биеийн буруу тос түрхэх

Биеийн тос түрхэх нь нарнаас гэмтсэн арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг боловч таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн нь спирт агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Спирт нь бүтээгдэхүүнийг арьсанд хүрч, гүнзгий нэвтрэхэд тусалдаг боловч таны арьс чийгшүүлэхэд шаардлагатай байгалийн тосыг арилгаж чаддаг.

7. Жүржийн шүүс уух

Цитрусын ундаа нь антиоксидант ихтэй байдаг тул таны арьсыг гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог. Та жүржийн жүүс уухаас бүр мөсөн татгалзах шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн нарнаас хамгаалах тосыг түрхэж, их уусны дараа нарны шууд тусгалаас хол байгаарай.

8. SPF чийгшүүлэгч тос хэрэглэх

Та SPF-тай чийгшүүлэгч тос нь таны арьсыг наранд шатахгүй байх ёстой зүйл гэж бодож магадгүй юм, гэхдээ энэ нь арьсыг нарны гэрлээс хамгаалах хамгийн сайн арга биш юм. Судалгаанаас харахад ихэнх хүмүүс SPF чийгшүүлэгч тос түрхэхдээ нүүрний гол хэсгийг алддаг байсан бол жинхэнэ нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг хүмүүс илүү жигд түрхдэг байжээ.