74 настай Жоан хэрхэн instagram дээр 1,3 сая дагагчтай болсон бэ?

Хэрэв та Жоаны вэбсайтад зочлох юм бол түүний уриа нь “Хэрэв би үүнийг хийж чадвал та үүнийг хийж чадна гэсэн уриатай болохыг харах болно. Түүнийг 70 настайдаа эрүүл мэндийн байдал нь муудсан үед аялалаа эхлүүлсэн гэж төсөөлж байгаа бол энэ нь үнэхээр үнэн юм. Шатаар өгсөж, доошоо алхах нь үе мөчний өвчнөөс болоод хэлбэр дүрсгүй болсны улмаас түүнд маш их өөрчлөлт хэрэгтэй байв. Тиймээс тэрээр амьдралаа эргүүлж, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулахаар шийджээ.

Охин Мишель нь түүнийг аялалдаа гарах сэдлийг төрүүлжээ.

Жоан амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй бол эмч түүний эмийг ихэсгэх болно гэдгийг маш сайн мэдэж байсан. Мишель Жоан руу нулимс дуслуулан ойртон ирж, хэрэв тэр ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол ахмад настны гэрт очно гэж хэлэв. Тэр үед Жоан зуршлаа өөрчлөхийг хүсдэг эмэгтэйчүүдийн бүлэгт оролцож эхэлсэн юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний биеийн тамирын заал дахь үзүүлэлтүүд сайжирч, турж эхэллээ.

4 жил хүрэхгүй хугацаанд Жоан бараг 70 кг жин хаяж, зорилгоо биелүүлсэн жиндээ хүрсэн байна. Яг одоо миний зорилго бол биеийн тамирын зааланд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүнд болж, энэ өөрчлөлтийг эхлүүлснээс хойш бий болгосон зуршилтайгаа нийцэх явдал юм.

Тэр бууж өгөхийг хүсч байсан удаа бий.

“Би эхэлсэн газартаа эргэж очихыг хүсээгүй. Хэрэв би энэ амьдралын хэв маягийг баримтлахгүй бол эрүүл мэндэд минь хохирол учруулах болно гэдгийг би бас мэдэж байсан. Би эмнэлэгт эсвэл ахмадын асрамжийн газарт хэвтэхийг хүсээгүй. ” Тэрээр алхаа нь удааширсан гэдгийг мэдэж байсан ч нөр их хөдөлмөрийнхөө насан туршдаа үр дүнд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байв.

Түүний зөвлөгөө бол төлөвлөгөөгөө биелүүлж, бууж өгөхгүй байх явдал юм.

Өөрчлөлт хэцүү ч энэ нь үнэ цэнэтэй тул та үүнтэй тууштай явах хэрэгтэй. Хэрэв та дөнгөж эхэлж байгаа бол чадах зүйлээ хий. Та зөвхөн 3 гудамжаар алхах боломжтой байх болно. Бага зэрэг их зүйл хийх хүртлээ эдгээр 3 гудамж ч байсан тогтмол алхаж эхэл.