in

ЗөвЗөв

40 -өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан Гормоныг хэвийн хэмжээнд барих 3 төрлийн ундаа

Нас ахих тусам эмэгтэйчүүд эрүүл мэнддээ илүү анхаарах ёстой болдог. Гормоны тэнцвэрийг хянах нь ялангуяа чухал юм. Бид шаардлагатай гормоны үйлдвэрлэлийг зохих төвшинд байлгахад туслах ундааны жорыг санал болгож байна.

 #1 Халуун нимбэгийн ус

Халуун нимбэгийн ус  нь жингээ хасах, хорт бодисыг биеэс зайлуулах, дархлаа, арьсны байдал, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Баримт бол нимбэг нь ханасан даавар болох л е п т и н д нөлөөлдөг. Хэрэв тэнцвэрт байдал байхгүй бол бие нь өөх тосны хуримтлалыг хуримтлуулж эхэлдэг.

Жор нь маш энгийн: хагас нимбэгийн шүүсийг шахаж аваад буцалсан ус хийнэ, бага зэрэг хөргөөд нэг амьсгаагаар ууна. Өглөөг энэ ундаагаар эхлүүлсэн нь дээр.

#2 Бөөрөлзгөнө навчтай цай

Эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн системийг зохицуулдаг бөөрөлзгөнө навчтай цай . Тэд у м а й г бэхжүүлж, сарын тэмдэг, төрөлт, цэвэршилтийг хөнгөвчилдөг. Энэхүү цай нь ер бусын эрч хүч өгч, кофег орлох боломжтой юм. Өдөрт гурван аяга уухад таны гормон эмх цэгцтэй болно.

Жор нь бас энгийн: нэг халбага бөөрөлзгөний навчийг (шинэхэн эсвэл хуурай хэлбэрээр) 200 мл буцалж буй ус дээр нь хийж, 10 минут буцалгана. Унтахаасаа өмнө ууж болохгүй, өглөө, өдрийн цагаар уух нь дээр.

#3 Турмериктэй сүү

Турмериктэй сүү  бол Аюрведийн хамгийн алдартай жоруудын нэг юм. Үүнийг бас “алтан сүү” гэж нэрлэдэг. Энэхүү ундаа нь бүх дааврыг тэнцвэржүүлж, дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ханиадыг эдгээдэг.

Жор нь бүр: 200 мл халуун сүүнд ½ халбага турмерик хийж, чихэр амтлахын тулд зөгийн бал нэмж болно. Энэ ундааг шөнийн цагаар уух нь дээр.

 

Эдгээр гайхалтай жорыг найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Эмч нар танд үүнийг хэзээ ч хэлэхгүй. Бамбай булчирхайг зөвхөн нэг найрлагаар хэрхэн эмчлэх талаар эндээс үзнэ үү.

Таны эрүүл мэндийг 3 сарын дотор сэргээх ургамлын гаралтай ид шидийн ундаа