in

УтгагүйУтгагүй

Та унтаж амрахаасаа өмнө цангасан үедээ уух аягатай усаа хажуудаа хонуулдаг юм биш биз? Тэгвэл аягатай ус нь хор болдог гэдгийг та мэдэх үү!!

Та өглөө босоод нэг аяга хүйтэн цэвэр ус уухаас илүү сайхан зүйл гэж үгүй. Энэ нь биеийг цэвэрлэж бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг. Зарим хүмүүс өглөө босоод хурдан ус уухын тулд аягатай усаа хажуудаа тавьж хонуулдаг. Энэ бол маш том алдаа. Та тэр усыг амталж үзвэл тийм ч хэвийн биш санагдах болно.

Учир нь биднийг унтаж байх үед, биед цэвэрлэх үйл ажиллагаа явагдсаны улмаас агаарт хүчил төрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг болохыг тогтоосон байдаг.

Тэр исэл нь, агаараас гадна маш олон хорт бодисуудтай нэгддэг. Одоо та шөнийн турш орны хажууд байсан аягатай ус ямархуу хэмжээний бохирдолтой болсон байхыг нэг төсөөлсөн байх.

Иймд өглөө залхууралгүйгээр гал тогооноос цэвэр усаа заавал аягалж уух хэрэгтэйг санаарай. Энэ тийм ч хэцүү ажил биш!

 

Бонус: Лимонтой ус

Бид та бүхэндээ бонус болгож гэртээ лимонтой, гаазтай усыг хэрхэн бэлдэх аргыг зааж өгье!

Орц:

  • Хальсалж бэлдсэн жүрж
  • 1/2 лимон
  • 1/2 лайм жимс
  • 2 мөчир розмарин
  • 5 зүсэм цагаан гаа
  • Мөс
  • Гаазтай ус

Хийх арга:

  • ​Жүржээ хальсалж зүснэ. Дараа нь лимон, лайм жимсээ нарийн хэрчиж бэлдээрэй!
  • Бэлдсэн гаазтай усан дээрээ жүрж, лимон, лайм, 2 мөчир розмарин, 5 зүсэм цагаан гаа, мөс зэргийг хийнэ.
  • Ийнхүү 1-2 цаг хандалж байлгасны дараа, мөсөөр даруулан уугаарай.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Эгч маань хүссэн жиндээ хүрэхийн тулд энэхүү дүрмийг дагаж маш богино хугацаанд жингээ хасаж чадсан!

Дүү минь энэ цацлагуудыг хэрэглээд нөсөө толбо, батraнaacaa салж чадсан. Маш үр дүнтэй шүү!!