Эхнэр маань үүнийг ууснаар 18-т шиг л харагддаг. Та ч бас хэрэглээд үз!

Таний насыг уртасгах арга замыг эрдэмтэд хайж шинжилж байх хооронд. Залуу насыг тань зогсоох ба залуужуулах жорыг хэрэглээд үзээрэй. Өглөө бүр 18 настай мэт сэрэхийг хүсэж байвал танд 2 л зүйл хэрэгтэй.

Танд хэрэгтэй зүйл:

• Нунтаг кофе: Гэртээ буталсан кофе ч болно, хамгийн жижиг ширхгээр нь бутлаарай. Өөрөөр хэлбэл арьсыг гэмтээхгүй болтол нь буталж жижиглэнэ.
• Сүү: Тослог багатай сүү байвал сайн, учир нь кофе өөрөө тослог ихтэй.
• Холих аяга.
• Маск түрхэх болон авах халбага эсвэл тусгай түрхлэг: Багсаар түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Хэрхэн бэлдэх арга:

1. Аягандаа кофе, сүүгээ оо шиг зуурмаг гарахаар хийж сайтар холино. Сүүгээ ихээр хийх хэрэггүй.
2. Нүдээ тойруулаад маскаа түрхэнэ.
3. 15-20 минутанд нүүрний арьсанд шингэх ёстой б о д и с шингэнэ.
4. Бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ.

Кофены үр нүүрний арьсыг залуужуулж, цусны эргэлтийг сайжруулахаас гадна өнгийг нь маш гайхалтайгаар сэргээдэг.