Таний насыг уртасгах арга замыг эрдэмтэд хайж шинжилж байх хооронд. Залуу насыг тань зогсоох ба залуужуулах жорыг хэрэглээд үзээрэй. Өглөө бүр 18 настай мэт сэрэхийг хүсэж байвал танд 2 л зүйл хэрэгтэй.
Танд хэрэгтэй зүйл:
- Нунтаг кофе: Гэртээ буталсан кофе ч болно, хамгийн жижиг ширхгээр нь бутлаарай. Өөрөөр хэлбэл арьсыг гэмтээхгүй болтол нь буталж жижиглэнэ.
- Сүү: Тослог багатай сүү байвал сайн, учир нь кофе өөрөө тослог ихтэй.
- Холих аяга.
- Маск түрхэх болон авах халбага эсвэл тусгай түрхлэг: Багсаар түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Хэрхэн бэлдэх арга:
- Аягандаа кофе, сүүгээ оо шиг зуурмаг гарахаар хийж сайтар холино. Сүүгээ ихээр хийх хэрэггүй.
- Нүдээ тойруулаад маскаа түрхэнэ.
- 15-20 минутанд нүүрний арьсанд шингэх ёстой б о д и с шингэнэ.
- Бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ.
Кофены үр нүүрний арьсыг залуужуулж, цусны эргэлтийг сайжруулахаас гадна өнгийг нь маш гайхалтайгаар сэргээдэг.
GIPHY App Key not set. Please check settings