Эгч минь өөрийн бие галбиртаа үнэхээр анхаарлаа хандуулж чаддаг. Тэгвэл өнөөдөр эгчийн өглөөний цайндаа юу идэж хэрэглэдгийг сураад аваарай!

Энэхүү өглөөний цай нь үсийг сайн ургуулж, сайхан арьстай байхад шаардлагатай олон тонн в и т а м и н, эрдэс б о д и с агуулсан тул маш тэжээллэг, эрүүл юм. Энэ нь б о д и с ы н солилцоог зохицуулж, дархлааг бэхжүүлж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ хольцыг хэрэглэснээр та ө т г ө н х а т а х, “з а л х у у гэдэс”, т а р г а л а л т ы н талаар мартах болно. Сард та 2.5 кг жин хасна, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд ө ө х т о с н ы хуримтлал үүсэх болно.

Хэрэглэх заавар:

• 5-7 ширхэг. p r u n e s
• 2 хоолны халбага овъёосны будаа
• 1 шил k e f i r / ө ө х т о с багатай тараг
• 1 халбага маалингын т о с
• 1 халбага k a k a o нунтаг

Бид оройн өглөөний цайгаа бэлдсэн. 100 мл буцалсан усанд 10-15 минутын турш чавга хийнэ. Тусдаа саванд к а к а о, маалингын тос, овъёосны гурилыг холино. Тэнд нэг шил k e f i r нэмээд сайтар холино.