Энэхүү өглөөний цай нь үсийг сайн ургуулж, сайхан арьстай байхад шаардлагатай олон тонн в и т а м и н, эрдэс б о д и с агуулсан тул маш тэжээллэг, эрүүл юм. Энэ нь б о д и с ы н солилцоог зохицуулж, дархлааг бэхжүүлж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ хольцыг хэрэглэснээр та ө т г ө н х а т а х, “з а л х у у гэдэс”, т а р г а л а л т ы н талаар мартах болно. Сард та 2.5 кг жин хасна, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд ө ө х т о с н ы хуримтлал үүсэх болно.
Хэрэглэх заавар:
- 5-7 ширхэг. p r u n e s
- 2 хоолны халбага овъёосны будаа
- 1 шил k e f i r / ө ө х т о с багатай тараг
- 1 халбага маалингын т о с
- 1 халбага k a k a o нунтаг
Бид оройн өглөөний цайгаа бэлдсэн. 100 мл буцалсан усанд 10-15 минутын турш чавга хийнэ. Тусдаа саванд к а к а о, маалингын тос, овъёосны гурилыг холино. Тэнд нэг шил k e f i r нэмээд сайтар холино.
GIPHY App Key not set. Please check settings