Та өглөөний цайндаа ямар хоол хүнс хэрэглэдэг вэ? Өөрийн бие галбиртаа анхаардаг хүмүүс ийм л өглөөний цай уудаг!

Энэхүү өглөөний цай нь үсийг сайн ургуулж, сайхан арьстай байхад шаардлагатай олон тонн в и т а м и н, эрдэс б о д и с агуулсан тул маш тэжээллэг, эрүүл юм. Энэ нь б о д и с ы н солилцоог зохицуулж, дархлааг бэхжүүлж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ хольцыг хэрэглэснээр та ө т г ө н х а т а х, “залхуу гэдэс”, тapraлaлтын талаар мартах болно. Сард та 2.5 кг жин хасна, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд ө ө х т о с н ы хуримтлал үүсэх болно.

Найрлага ба бэлтгэх заавар

• 5-7 ширхэг. prunes;
• 2 хоолны халбага овъёосны будаа;
• 1 шил kefir / ө ө х т о с багатай тараг;
• 1 халбага маалингын тос.
• 1 халбага к а к а о нунтаг.

Бид оройн ба өглөөний цайгаа бэлдсэн. 100 мл буцалсан усанд 10-15 минутын турш чавга хийж тавиад. Тусдаа саванд какао, маалингын тос, овъёосны гурилыг холино. Тэнд нэг шил kefir нэмээд сайтар холино.