Энэхүү өглөөний цай нь үсийг сайн ургуулж, сайхан арьстай байхад шаардлагатай олон тонн в и т а м и н, эрдэс б о д и с агуулсан тул маш тэжээллэг, эрүүл юм. Энэ нь б о д и с ы н солилцоог зохицуулж, дархлааг бэхжүүлж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ хольцыг хэрэглэснээр та ө т г ө н х а т а х, “залхуу гэдэс”, тapraлaлтын талаар мартах болно. Сард та 2.5 кг жин хасна, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд ө ө х т о с н ы хуримтлал үүсэх болно.
Найрлага ба бэлтгэх заавар
- 5-7 ширхэг. prunes;
- 2 хоолны халбага овъёосны будаа;
- 1 шил kefir / ө ө х т о с багатай тараг;
- 1 халбага маалингын тос.
- 1 халбага к а к а о нунтаг.
Бид оройн ба өглөөний цайгаа бэлдсэн. 100 мл буцалсан усанд 10-15 минутын турш чавга хийж тавиад. Тусдаа саванд какао, маалингын тос, овъёосны гурилыг холино. Тэнд нэг шил kefir нэмээд сайтар холино.
GIPHY App Key not set. Please check settings