in

Хятадын хамгийн сайн гэдэс орчимын өөх хайлуулах шидэт ундааг унтахаасаа өмнө уугаарай!

Бие махбодийг цэвэрлэж байх ёстойг бид бүгд мэднэ. Х о р т б о д и с ы г гадагшлуулснаар бид х а в д р ы н нэгдлийг саармагжуулж байгааг мартаж болохгүй. Бидний бие э р х т э н өдөр болгон өөрөө өөрийгөө х о р т б о д и с о о с цэвэрлэж байдаг. Үүнийг д е т о к с а ц и гэнэ – бие махбодь б ү д ү ү н гэдэс, элэг, бөөр, уушги, тунгалгийн булчирхайгаар дамжуулан х о р т б о д и с о о гадагшлуулдаг. Харамсалтай нь бидний өнөөдрийн хэт их “х и м и ж ү ү л с э н” амьдралын хэв маяг бие махбодийн э к о с и с т е м и й г алдагдуулахад хүргэж байна. Амьтны уургийг хэтрүүлэн хэрэглэх, т р а н с т о с, к о ф е и н,  а р х и н ы хэт их хэрэглээ нь биеийг ихээр х о р д у у л а х а д нөлөөлнө. Иймд биеийг х о р т б о д и с о о с цэвэрлэхэд туслахын тулд тусгай хоолны дэглэм барих, ундаа уух зэрэг арга байж болох ажээ.

Энэхүү нийтлэлээр та бүхэндээ дархлааны системийг дэмжих, б о д и с ы н солилцоог идэвхжүүлэх, биеийг х о р т б о д и с о о с цэвэрлэх, илүүдэл жин хасахад туслах ундааны жорыг танилцуулах гэж байна.

Гэдэс орчмын ө ө х л ө л т нь эрүүл мэндийн дараах байдалтай холбоотой байж болно: хоолны дэглэм, цусны өндөр даралт, зүрх, судасны өвчлөл. Гэдэсний ө ө х л ө л т болон чихрийн шижингийн 2-р төрөл холбоотой болохыг хэд хэдэн судалгаагаар баталсан. Хэрвээ та хүсээгүй ө ө х н и й хуримтлалаас салахыг хүсэж байгаа бол юуны түрүүнд биеийн тамираар хичээллэж, хоолны зөв дэглэм баримтлах хэрэгтэй.

Ө ө х хайлуулахад хамгийн их үр дүнтэй, цэвэр байгалийн гаралтай ундааны жорыг танилцуулъя.

Орц:

  1. ½ нимбэг
  2. 1 өргөст хэмх
  3. 1 цайны халбага нунтагласан цагаан гаа
  4. Атга яншуй
  5. 1/3 стакан ус

Бэлдэх арга:

Бүх орцуудыг блендерт хийж сайтар холино.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Аав минь маш хүнд өвчинийг үүний ачаар л давж гарж чадсан. Та ч бас хүнд өвчинөөс урьдчилан сэргийлж дараах жороор 7 хоногт нэг л удаа бэлтгэж хэрэглээрэй!

Хэрвээ та богино хугацаанд турахыг хүсэж байгаа бол энэхүү гайхалтай, үр дүнтэй шидэт ундаа танд яг тохирно!