in

УтгагүйУтгагүй

Үүнийг орой болгон ууснаар миний биед мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч жин хаяж эхэлсэн. Тураадаг шидэт ундааны жорыг хадгалаад ав!

Зүгээр цэвэр ус уухаас гадна бодисын солилцоог сайжруулдаг тусгай ундаа уух хэрэгтэй. Бид танд нэгэн шидэт ундааг санал болгож байна. Уг ундаа эдүүдийн илүүдэл шингэнийг гаргаж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн болгож, ө ө х шатаах п р о ц е с с ы г дэмжиж, биеийг ерөнхийд нь, ялангуяа хэвлий орчмыг тураадаг. Энэхүү ундааг унтахын өмнө юмуу хоолны хооронд (жишээ нь, өдрийн хоолны хойно, оройн хоолны өмнө, энэ 2-ын дундуур гэсэн үг) уух хэрэгтэй.

За алив тураах шидэт ундаагаа бэлтгэцгээе!

Орц:

1 нимбэг
Атга яншуй
1 хоолны халбага үрүүлээр үрсэн цагаан гаа
1 ш шанцай эсвэл 1 цайны халбага нунтаг шанцай
500 мл ус

Хэрхэн хийх вэ?:

Дээрх орцуудаа блендерт хийж холино. Уг ундаагаа та унтахаасаа өмнө уух ёстой!

Биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Өргөст хэмх нь биеийг усаар хангаж, биеэс х о р т б о д и с у у д ы г гадагшлуулж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, биеийн өөхийг идэвхитэйгээр багасгадаг байна.

Яншуй а н т и о к с и д а н т у у д (үл исэлдүүлэгчид), эрдэс бодис, амин дэмээр баялаг ба С амин дэмийн өндөр агууламж нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бөөрийг цэвэрлэж, хорыг устгадаг. Түүнчлэн яншуй нь шээс хөөх үйлчилгээтэй ба гэдэс дүүрэх асуудлыг арилгаж, илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулдаг.

Нимбэг элгэн дэх хорыг устгахад тусалдаг. Мөн нимбэг өөхийг хөөдөг. Японы судалгаагаар нимбэгний найрлаган дахь п о л и ф е н о л нь өөх хуримтлагдаж, биеийн жин нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлдэг гэдэг нь батлагджээ. Түүнчлэн нимбэг нь и н с у л и н ы г зохицуулж, бодисын солилцоог хэвийн байлгахад тусалдаг.

Цагаан гаа нь цусан дахь сахар, х о л е с т е р и н ы түвшинг бууруулж бодисын солилцоог зохицуулдаг. Мөн цагаан гаа и н с у л и н д мэдрэг байдлыг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, илчлэгийг идэвхитэй шатаадаг. Та цагаан гааг хоолондоо нэмснээр эдгээр үр ашгуудыг хүртэх боломжтой.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Миний үе мөчөөр янrинaж өвдөөд хэсэг ажил төрлөө хийхэд xүндpэлтэй болсон. Харин дараах шүүсийг өдөр бүр ууснаар үе мөчний өвчинийг бүр мөсөн мартсан!

Эдrээp аргыг эмээ минь байнга xэpэrлэдэr. Энэ аргыг xэpэrлэcнээp x a B a н б y y p a x болон я н з бүрийн өвчин э д г э н э!