Tamxинаас гарахад таны биед юу тохиолдох вэ?

Тамхи татах нь хамгийн муу зуршил юм. Гэсэн хэдий ч хүмүүс эрүүл мэнддээ анхаарахын оронд тамхи татахыг илүүд үздэг. Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс тамхины хор хөнөөлийн талаар бүрэн мэддэггүй.

Тамхинаас гарах шалтгаан:

• Тамхи татах нь дархлааны системд сөргөөр нөлөөлж, тамхи татдаг хүмүүсийг амьсгалын замын халдварт өртөмтгий болгодог.
• Энэ нь ревматоид артрит, Кроны өвчин зэрэг аутоиммун өвчин үүсгэдэг. Энэ нь аутоиммун өвчний шинж тэмдэг илрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Тамхи татах нь II хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой байдаг. Үнэндээ тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 40 хувиар өндөр байдаг.
• Тамхи татах нь ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Энэ нь зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс, зүрхний цээжээр өвдөх, цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) зэрэг атеросклероз, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Тамхи татах нь астма, уушгины хатгалгаа, сүрьеэ, архаг бронхит, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) зэрэг нь амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, таталт өгөх зэрэг өвчин үүсгэдэг.
• Тамхи татах нь насжилттай холбоотой шар толбоны доройтол, катаракт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Тамхи татах нь уушиг, цагаан мөгөөрсөн хоолой, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, улаан хоолой, уруул, ам, хамар, давсаг, бөөр, элэг, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг гэж үздэг.
• Тамхинаас гарах нь таны амьдралын хамгийн зөв шийдвэр байх болно. бараг тэр даруй ашиг тусаа өгдөг.

Үнэн хэрэгтээ, 20 минутын дараа та шийдлийнхээ ашиг тусыг мэдэрч эхлэх болно:

• Цусны даралтын түвшин эхний 20 минутын дотор хэвийн болно.
• Цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хэмжээ 8 цагийн дотор хоёр дахин буурна. Үүний үр дүнд хүчилтөрөгчийн түвшин хэвийн болно.
• 48 цагийн дотор никотин биеэс бүрэн арилж, амтлах, үнэрлэх мэдрэмж тань хэвийн байдалдаа орно. Үүнээс гадна та зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулна.
• Таны цусны эргэлт 2 долоо хоногийн дараа сайжирч, дараагийн 10 хоног үргэлжилнэ.

• Таны уушигны багтаамж 3-9 сарын дотор 10 хувиар нэмэгдэнэ. Үүний үр дүнд ханиалгах, амьсгалах зэрэг амьсгалын замын аливаа хүндрэл буурч эхэлнэ.
• Таны зүрхний шигдээс болох эрсдэл 1 жилийн дотор хагасаар буурна.
• Таны цус харвах эрсдэл 5 жилийн дараа тамхи татдаггүй хүмүүсийнхтэй ижил байх болно.
• Таны уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл 10 жилийн дараа тамхи татдаггүй хүнийхтэй ижил байх болно.
• Эцэст нь 15 жилийн дотор та тамхи татдаггүй хүнтэй адил зүрхний шигдээс тусах эрсдэлтэй байх болно.