in

Таны бие тусламж хүсэх үед илрэх 15 чухал дохио!

Хүний бие үнэхээр гайхалтай байдлаар бүтээгдсэн. Үүний зэрэгцээ бидний дотор төсөөлшгүй олон үйл явц өрнөж байна. Хэрэв бүтэлгүйтэл тохиолдвол бид ер бусын зүйлийг мэдрэх нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь үүнийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ дараа нь янз бүрийн хүндрэлтэй тулгарахаасаа илүү эхэндээ асуудлыг засах нь дээр. Тиймээс бидний биеийн зарим дохио ямар утгатай болохыг олж мэдье.

  • Хуурай арьс – Таны биед Е витамин дутагдаж байна. Нөөцөө нөхөхийн тулд самар, тослог загас, ургамлын тосыг хоол хүнсэндээ оруулаарай.
  • Үс, хумс – хэврэгших Эдгээр шинж тэмдгүүд нь В бүлгийн витамин, кальци дутагдаж байгааг илтгэнэ. Тэдгээрийн ихэнх нь нахиалсан үр тариа, үр тарианы үр тариа, бүхэл талханд байдаг.
  • Шүднээс цус гарах – Бие махбодид витамин С дутагдаж байна.Сонгино, сармис, жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг. Та мөн rosehip дусаах эсвэл нарс зүү нь декоциний ууж болно.

  • Муу нойр, цочромтгой байдал – Магни, калийн дутагдлын тухай ярьдаг. Эдгээр ул мөр элементүүд нь хатаасан чангаанз, чангаанзны зефир, prunes, нишингэ зэрэгт агуулагддаг.
  • Шөнийн цагаар базлалт – Мөн магни, калийн дутагдлын талаар ярьдаг.
  • Тохойн дээр товруу үүсч юм гарах – Энэ нь витамин С, А дутагдалтай байгаагийн тод шинж тэмдэг юм. Тэд бүх улбар шар өнгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ: лууван, хулуу, улаан лооль, чангаанз, хатаасан чангаанз зэрэгт байдаг.
  • Би давслаг зүйл хүсч байна – Халдвар нь бие махбодид суурьшсан эсвэл ү р э в с э л т үйл явц.

  • Би чихэр хүсч байна – Магадгүй та мэдрэлийн ядаргаанд орсон тул эрчим хүчийг хурдан нэмэгдүүлэх шаардлагатай глюкоз. Энэ тохиолдолд ходоод гэдэсний замд ямар ч асуудал гарахгүйн тулд зөгийн бал эсвэл хар шоколад хэрэглэх нь дээр.
  • Би исгээгүй хоол хүсч байна – Энэ шинж тэмдэг нь гастрит эсвэл элэгний эмгэгийг илэрхийлж болно. Шинэхэн хоол хүнс нь өвдөлтийг намдаах, ходоодыг тайвшруулахад тусална.
  • Хоол нь шинэхэн юм шиг санагддаг – Магадгүй та сэтгэлийн хямралд орсон байх.
  • Би үрийг хазмаар байна – Таны биед антиоксидант дутагдаж байна.

  • Би исгэлэн зүйл хүсч байна – Элэг эсвэл цөсний хүүдий өдөөх шаардлагатай байдаг тул бие нь өөрөө эдгээр бүтээгдэхүүнийг шаарддаг. Хоол хүнсэндээ нимбэг, цангис жимсийг оруулаарай.
  • Би гашуун зүйл хүсч байна – Та ходоод гэдэсний замд асуудалтай байна. Биеийг маш зөөлөн цэвэрлэх нь энд тохиромжтой.
  • Халуун ногоотой зүйл идэхийг хүсч байна – Халуун ногоотой хоол нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг боловч өлөн элгэн дээрээ биш харин маш боломжийн хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
  • Далайн хоол идмээр байх үед – Хамгийн их магадлалтай нь бид бие махбод дахь иодын дутагдлын талаар ярьж байна.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Энэхүү байгалийн ундаа нь цусны даралт болон цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг!

Би 70 настай. Мөн миний гайхалтай биеийн ганцхан нууц бий!