Эмэгтэйчүүдийн өдөр бүр уух ёстой гормоны хэмжээг зохицуулах 3 ундаа!

#1 Жор

Нимбэгтэй бүлээн ус нь жингээ хасаж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, дархлаа, арьсны байдал, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Нимбэг нь ханасан даавар болох лептинд нөлөөлж чаддаг нь баримт юм. Хэрэв тэнцвэргүй бол бие нь ө ө х т о с ы г хуримтлуулж эхэлдэг.

Жор нь маш энгийн:

• хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ
• бага зэрэг хөргөж, нэг амьсгаагаар ууна
• Өглөөг энэ ундаагаар эхлэх нь дээр

#2 Жор

Эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоог зохицуулдаг бөөрөлзгөнө навчтай цай . Тэд умайг бэхжүүлж, сарын тэмдэг, төрөлт, цэвэршилтийг хөнгөвчилдөг. Энэхүү цай нь гайхалтай эрч хүчийг өгч, кофег орлож чаддаг. Өдөрт гурван аяга ууж, дааврын суурь нь эмх цэгцтэй байх болно.

Жор нь бас энгийн:

• нэг халбага бөөрөлзгөнө навчийг (хуурай байж болно) 200 мл буцалж буй усанд хийж, 10 минутын турш исгэж өгнө.
• Унтахынхаа өмнө ууж болохгүй, өглөө, өдрийн цагаар уух нь дээр.

#3 Жор

Турмерик сүү бол Аюурведийн хамгийн алдартай жоруудын нэг юм. Үүнийг бас “алтан сүү” гэж нэрлэдэг. Энэхүү ундаа нь бүх гормоныг тэнцвэржүүлж, дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ханиадыг эмчилдэг.

Жор:

• 200 мл халуун сүүнд ½ халбага турмерик хийж дээрээс нь зөгийн бал нэмж болно.
• Энэ ундаа нь шөнийн цагаар уух нь дээр.