in

УтгагүйУтгагүй ДажгүйДажгүй

Өөx toc, xopт xaвдap, зүрхний өвчинтэй тэмцэхийн тулд өдөр бүр байцааны шүүс уугаарай!

Хоолны дэглэмдээ нэмээрэй! Байцаа бол тийм ч алдартай хүнсний ногоо биш юм. Гэхдээ бидний мэдэхгүй зүйл бол хорт хавдрын судалгааны асар их ашиг тус юм. Байцаа нь байцаанд агуулагдах хүхэр агуулсан бодис болох синигрин хэмээх химийн бодисоор баялаг бөгөөд хорт хавдар үүсгэх шинж чанараараа маш их судлагдсан байдаг. Үүнээс гадна бид байцаанаас авч болох хэд хэдэн ашиг тустай, ялангуяа байцааны шүүс уухад бидэнд байдаг.

Байцааны шүүсний жор:

  • Жижиг саванд ус 30 минут буцалгана.
  • Жижиглэсэн байцаа, усаа хутгагч руу хийнэ.
  • Бага хурдтайгаар байцаа, ус холино.
  • Холимогийг 10 секундын турш өндөр хурдтайгаар холино.
  • Холимогийг 1 литр саванд хийнэ.
  • Савыг хуванцар боолтоор сайтар таглана.
  • Байцааны хольцыг тасалгааны температурт байлгана.
  • Бүтэн 3 өдөр буюу 72 цагийн турш хольцыг үлдээгээрэй.
  • Шүүлтүүрийг цэвэр, хоосон саванд хийнэ.
  • Хоёр дахь саванд шигшүүрээр шингэнийг хийнэ.

Байцааны шүүсийг тийм ч сайн мэддэггүй байж болох ч энэ нь маш ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

Хоол боловсруулалтыг сайжруулна – Байцааны шүүсэнд агуулагдах бүх эслэгийг агуулсан тул та өдрийн тунгаа нэг хоолоор авах боломжтой. Эслэг нь таны өтгөнийг хоол боловсруулах системд зөв хөдөлгөж, хурдан гарахад тусалдаг.

Дархлааг – бэхжүүлнэ Байцааны шүүс нь амин хүчил, витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Байцааны шүүсийг өдөр бүр хэрэглэх нь маш их ашиг тустай бөгөөд ялангуяа халдвар авсан үед таны дархлааг сайжруулахад туслах нь дамжиггүй.

Ясыг бэхжүүлнэ – Байцааны шүүсэнд агуулагдах эрдэс бодисууд таны ясыг хүчтэй болгох нь дамжиггүй.

Хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг – Байцааны шүүс нь таны системд халдахыг оролдож буй хорт хавдар үүсгэгч химийн бодисуудтай тэмцэхэд бэлэн антиоксидантаар баялаг юм.

Үрэвслийг бууруулдаг – Байцааны шүүсний агууламж нь судас нарийсч үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Зүрхний – эрүүл мэндийг сайжруулна Байцааны шүүсэнд агуулагдах эслэг нь зүрхэнд тустай. Энэ нь бидний артерийн цусан дахь холестериныг бууруулахад тусалдаг.

Үүгээр ч зогсохгүй энэхүү супер хоолонд агуулагдах А аминдэм таны харааг сайжруулж, арьсыг тань цэвэршүүлэх нь дамжиггүй.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Өвчний 66 хувийг хоол хүнсээр эдгээдэг. Алдарт генетикчийн урт наслах жор!

Marнийн xлopид яагаад 25-70 насны бүх эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэх ёстой вэ?