in

УтгагүйУтгагүй УхаантайУхаантай

Өглөө бүр уудаг аяга кофендоо энэ орцыг нэмээд уугаад үзээрэй. Таны хэвлийн таргалалт алга болж, бoдиcын солилцоо урьд өмнөхөөсөө илүү хурдан ажиллах болно!

Өглөө бүрийн нэг аяга шинэхэн, амттай кофе нь таныг өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Өглөө к о ф е й н ууснаар к о ф е й н д агуулагддаг к о ф е и н нь таны б о д и с ы н солилцоог идэвхжүүлдэг.

Өглөө бүр нэг аяга кофе уунгаа та хэдэн кг жин хасах боломжтой.

Ердийн аяга кофендоо энгийн байгалийн гаралтай орц найрлагыг нэмээрэй. Энэ нь таны б о д и с ы н солилцоог сайжруулж, илүү их к а л о р и шатааж, биеэс чинь салж чадахгүй байгаа ө ө х т о с ы г хайлуулахад тусална.

Та κ ο р и ц а буюу ш а н ц а й, к о к о с ы н т о с, зөгийн бал авах хэрэгтэй.

Хэрхэн ажилладаг вэ:

К о р и ц а


К о р и ц а нь хүчтэй эдгээх шинж чанараараа алдартай, а н т и с и д а н т бөгөөд ү р э в с л и й н эсрэг үйлчилгээтэй. Эдгээр шинж чанарууд нь бие махбод дахь халдвар, ү р э в с э л т э й тэмцэхэд тусалдаг. К о р и ц а нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах үйл явцад тусалдаг.

К о к о с ы н т о с


К о к о с ы н т о с нь эрүүл ө ө х т о с юм. Ихэнх ө ө х т о с нь ө ө х т о с н ы хүчлийг агуулдаг бол к о к о с ы н т о с нь дунд гинжин хэлхээний т о с н ы хүчлүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь өөр аргаар м е т а б о л и з м д ордог. Тэд хоол боловсруулах замаас шууд элэг рүү ордог. Тиймээс к о к о с ы н т о с ы г к е т о н биет болгон хувиргадаг эсвэл шууд энерги болгон ашигладаг. К о к о с ы н т о с нь бодисын солилцоо, эрчим хүчний хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь ө ө х т о с ы г шатаахад хүргэдэг.

Зөгийн бал


Зөгийн бал нь элсэн чихэр агуулдаг. Элсэн чихрийг шингээхийн тулд бидний бие ө ө х т о с ы г уусгахад шаардлагатай витамин, эрдэс б о д и с ы г ашигладаг. Энэ нь биед агуулагдах витамин, эрдэс б о д и с ы н хэмжээг багасгахад тусалдаг. Зөгийн бал нь төмөр, н а т р и, к а л и, ф о с ф о р, ц а й р, к а л ь ц и зэрэг шим тэжээлийг агуулдаг. Эдгээр нь элсэн чихэр, шим тэжээлийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

Мөн ф о л а т, н и а ц и н, р и б о ф л а в и н, витамин С, витамин В6 агуулдаг. Зөгийн бал нь бие махбод дахь х о л е с т е р и н ы хэмжээг бууруулж, зүрхний ачааллыг бууруулж, хүмүүсийг илүү идэвхтэй, эрүүл амьдрах боломжийг олгодог болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд түүхий, шүүлтүүргүй, п а с т е р ж у у л а а г ү й цэвэр зөгийн балыг хэрэглээрэй.

Орц:

  • 1 амны халбага нунтаг ш а н ц а й;
  • 3/4 аяга к о к о с ы н т о с;
  • 1/2 аяга зөгийн бал;

Хольц бэлтгэх арга:

Нэг төрлийн холимог авах хүртэл бүх найрлагыг нь холино.
Үүнийг сайтар битүүмжилсэн саванд хадгална.

Хэрэглээ:

Өглөө нэг аяга шинэхэн кофе уухдаа бэлэн болсон хольцоосоо 1-2 цайны халбага халуун кофендоо хийнэ.
Хутгаж, ууна!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Хавтгай гэдэстэй болохыг хүсч байна уу. Та ямар ч настай байсан жингээ хурдан хасах боломжтой!

Желатин ба идэвхжүүлсэн нүүрс: хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, залуу насыг уртасгах №1 маск!