in

Цөцгийн тoc хэрэглэх ёстой 10 шалтгаан!

Түүний найрлагад сарлагийн сүүний цөцгийн т о с, ногоон цай, давс орно. Төвдүүд энэ ундааг өдөрт хэд хэдэн удаа уудаг. Энэ бүс нутгийн оршин суугчдын эрүүл мэнд, урт наслалтын талаар хүн бүр мэддэг тул энэ бүтээгдэхүүнд хандах хандлагаа эргэн харах нь зүйтэй болов уу.

  • Цөцгийн т о с нь А аминдэмийн хамгийн амархан шингэдэг эх үүсвэр юм. Сүүлийнх нь бөөрний дээд булчирхай болон бамбай булчирхайг дэмждэг.
  • Цөцгийн т о с о н д агуулагдах ө ө х т о с н ы хүчлүүд нь т о с о н д уусдаг витамин A‚ E‚ D‚ K-ийн шимэгдэлтийг хөнгөвчилдөг. Үүнээс үзэхэд хүнсний ногоо нь т о с т о й байвал илүү эрүүл (мөн амттай) болдог.

  • Цөцгийн т о с хэрэглэх нь илүүдэл жинд хүргэдэггүй. Үүнийг бүрдүүлдэг ө ө х т о с н ы хүчлүүдийн химийн бүтэц нь шингэсэний дараа зөвхөн эрчим хүчний хангамжид зарцуулагддаг, харин биеийн ө ө х ө н д зарцуулагддаггүй. Т о с ы г хэрэглэсний дараа ханасан мэдрэмж төрдөг. Сүүлийнх нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж, улмаар хэт их идэхээс сэргийлдэг.
  • Цөцгийн т о с нь антиоксидантаар баялаг. Антиоксидантууд нь т о с о н д х о р т х а в д а р, а т е р о с к л е р о з ы н эсрэг хүчтэй хамгаалалтын шинж чанартай байдаг.
  • Пастержуулаагүй цөцгийн т о с нь хөшүүн байдлын эсрэг хүчин зүйл (Wulzen factor) гэж нэрлэгддэг. Сүүлийнх нь үе мөчний ү р э в с э л, к а т а р а к т, а р т е р и й н уян хатан чанарыг бууруулдаг эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
  • Цөцгийн т о с нь иодын сайн эх үүсвэр юм. Цөцгийн т о с дахь иод нь үр дүнтэй шингээх чадвартай байдаг.

  • Энэ нь маргариныг илүүд үздэг цөцгийн т о с н ы нэр хүнд буурсан нь өнгөрсөн зууны эхээр бахлуурын тахал (бамбай булчирхайн өсөлт) дэгдэх чухал шалтгаан болсон юм.
  • Цөцгийн т о с нь хоол боловсруулах замын эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нь хүүхдийн суулгалт, насанд хүрэгчдийн ө т г ө н хаталтын давтамжийг бууруулдаг.

  • Витамин К2-ийн өндөр агууламж нь шүд цоорох, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг.
  • Цөцгийн т о с н ы ө ө х н и й молекулууд нь архаг ү р э в с л и й г хөргөж, ялангуяа тархины архаг ү р э в с л и й г хөргөж, хоол боловсруулах э р х т н и й хананд х о р т б о д и с нэвтрэн орохоос сэргийлдэг.
  • Т о с о н дахь нууц орц нь б и т у р а т хэмээх б о д и с юм. Энэ нь холестерин, т р и г л и ц е р и д (л и п и д) -ийг бууруулж, инсулинд мэдрэмтгий байдлыг 300% -иар нэмэгдүүлдэг. Цөцгийн т о с нь зүрхний шигдээс багатай байдаг.
  • Цөцгийн т о с хямдхан ургамлын т о с, транс т о с зарж ашиг олдог хүмүүсийн явуулгад өртсөн нь дамжиггүй.

Бэлчээрийн үнээний сүүгээр хийсэн цөцгийн т о с нь эмийн чанараараа бэлчээрийн бус үнээний цөцгийн т о с о о с хэд дахин өндөр байдаг гэдгийг анхаарна уу. Тийм ч учраас ийм т о с ы г бүх хүч чадлаараа хайж олох нь зүйтэй юм.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Та нүүрэндээ мөсөн массаж хийдэг үү. Зүгээр нэг ус хөлдөөж массаж хийх биш. Залуужуулах мөсийг хэрхэн хийх вэ!

Би арьсны эмч хүн. Таны арьсан дээр үүсээд байгаа бор толбыг арилгах гайхалтай үр дүнтэй 1 аргыг би мэднэ!