in

УтгагүйУтгагүй ДажгүйДажгүй ГайхалтайГайхалтай УхаантайУхаантай

Хэрэв та хэвлий хэсгээрээ турахыг хүсэж байвал энэ нь төгс өглөөний цай юм!

Өглөөний цай бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Эрүүл, тэжээллэг хоол хүнсээр өдрийг эхлүүлснээр өдрийн турш илүү эрч хүчтэй байх болно. Өглөөний цайгаа алгасах нь тухайн өдөр, ихэвчлэн оройн цагаар их хэмжээгээр идэх хүслийг төрүүлдэг. Таны сонгосон өглөөний цай нь жингээ амархан хасахад тань тусална.

Судалгаанаас үзэхэд та өглөөний цайндаа өндөг хэрэглэснээр хэвлийн ө ө х и й г арилгаж чадна.

Тэд уураг ихтэй байдаг

Өглөөний цай таны өлсгөлөнг тайлж, удаан цатгалан байлгахын тулд уургаар баялаг байх ёстой. Өндөг нь уургаар баялаг учраас төгс өглөөний цай байдаг. Дунд зэргийн хэмжээтэй нэг өндөг 6-7 грамм уураг агуулдаг. Энэ нь таны өдрийг эхлүүлэхэд тохиромжтой хэмжээ юм.

П р а к т и к сонголт

Чанасан өндөг нь зөвхөн эрүүл, тэжээллэг төдийгүй п р а к т и к ач холбогдолтой юм. Та тэдгээрийг авч явахад  хялбар мөн хаана ч идэж болно. Эдгээр нь илчлэг багатай боловч таны дараагийн хоол хүртэл үргэлжлэх цатгалан мэдрэмжийг өгдөг.

Зөвлөмж:

Таны хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол нэг ширхэг чанасан өндөг, нэг алимнаас бүрдэнэ. Тэд хамтдаа 160 орчим к а л о р и агуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахыг хүсч байвал өглөөний цайнд хангалттай. Энэ хоол нь таныг эрүүл бус хоол хүнс, боловсруулсан мах, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнснээс хол байлгахад хангалттай байх ёстой.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Нойр булчирхайн өвдөлтийн шинж тэмдгүүд, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар ардын анагаах ухааны жорууд

Дэлгүүрт зарагддаг химийн өндөр найрлагатай цайруулагч бoдиcтoй адил үр дүнтэй байгалийн гаралтай харшил үзүүлэхгүй цайруулагч!