Унтахынхаа өмнө нимбэгтэй ус уух нь өөхийг шатаадаг!

Нимбэг нь өөх тосыг төгс хайлуулдаг, гэхдээ зөвхөн байгалийн хэлбэрээрээ буюу шинэхэн нимбэг. Унтахынхаа өмнө бид өөх тосыг нимбэгээр шатаадаг. Яг оройн цагаар үүнийг хийх нь хамгийн тохиромжтой.

Байнга нимбэгтэй ус ууж заншсанаар та таргалахаас бүрэн сэргийлэх ба 10-20 жилийн дараа ч нарийхан сайхан бэлхүүстэй байх боломжийг өгдөг. Хэрвээ та жингээ хасаж турахыг хүсэж байвал өдөрт уух хэмжээгээ нэмэхэд л хангалттай.

Нимбэг нь пектины эслэгээр баялаг учраас өлсөх мэдрэмжийг дарж өгч хэт хооллолтоос сэргийлж, жин бууруулахад нэмэр болдог.

Нимбэгтэй ус нь хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг дэмжиж, биеэс илүүдэл өөх тос, бохирдлыг гадагшлуулдаг. Тиймээс тогтмол нимбэгтэй ус уух нь бодисын солилцоог түргэсгэж, ашиггүй өөх тосыг хайлуулахад тустай байдаг.

Тэгэхээр энэ цаг 22 – 23 цаг болж байна. Үлдсэн хугацаанд нимбэг нь зөвхөн витамин С – ийн сайн эх үүсвэр байх болно.

Хэрхэн усаа уух вэ?

22 – 23 цагийн үед тал нимбэгийг шахаж шүүсийг нь хагас аяга усанд хийж хутгаад ууна. Бид дараа нь өөр юу ч идэхгүй. Та нэмэлт жингээ хасах баталгаатай.